몸에좋은 수제 요구르트

요즘 그릭요구르트가 뜨고 있더라구요
웰빙음식에서 빠진적없는 유산균 그리고요구르트
저도 몸에좋은 요구르트를 집에서 만들어 먹어요

유산균은 지인에게서 받아서

유산균에 우유넣고 하루정도 실온에 두면

플레인요구르트가 된답니다.

이렇게 유산균으로 발효 시킨 플레인요구르트에

딸기와 딸기쨈을 입맛에 맞게 넣었습니다

잘저어면 요렇게

맛있는 플레인요구르트가 탄생!!

아침식사대용이나 샐러드드레싱으로

빵에도 발라먹기도 산답니다~^^